§ 이유식 만들기45 [중기 이유식] 아욱 큐브 만들기 (+보관법, 믹서 VS 칼로 다지기) 오늘 만들 큐브 재료는 바로 아욱이에요~ 자주 먹지는 않지만 그래도 그렇게 낯설지만은 않은 재료지요? 부끄럽지만 저는 지금껏 아욱을 먹어만 봤지 손질해보기는 처음이에요! 이유식 해보면서 처음 다듬어 보는 재료들이 점점 많아지네요. "너도 애 낳으면 다 하게 된다...." 라는 어르신들 말이 점점 와 닿네요 ㅎㅎㅎ 아무튼 지금부터 아욱 큐브 만들어 볼게요~ 아욱의 효능 -뼈 건강에 좋음 : 단백질과 칼슘 함유량이 시금치보다 높아 성장기 어린이의 발육에 도움이 됨 -항산화 효과 : 강력한 항산화 성분의 베타카로틴 함유로 각종 질병과 세포의 노화 및 산화 예방 -눈 건강 : 비타민A가 풍부하여 안구 질환을 예방하고 시력을 보호하는데 도움 -변비 예방 : 아욱 잎에 함유된 점질물이라는 성분에 의해 변비해소 효과.. 2020. 3. 28. [중기 이유식] 소고기 애호박 죽 (+보관법, 쌀가루 이용) 안녕하세요! 오늘은 소고기 애호박 죽을 만들어 볼거에요! 저는 중기부터 밥솥 이유식을 하고 있고 중기 쌀가루를 사용합니다! 그리고 미리 만들어 놓은 큐브를 활용해서 이유식을 만들어요 :-) 소고기, 닭고기부터 야채들까지 냉동에 큐브를 만들어 놓으면 정말 좋아요~ [중기 이유식] 당근, 애호박 큐브 만들기 (+보관법) 저는 밥솥을 이용해 중기 이유식을 만들고 있어요! 중기 이유식 만들 때는 큐브가 정~말 유용합니다!! 매번 재료 다듬고 준비하는 시간을 줄일 수 있고요~ (엄마들에겐 정말 시간이 너무 소중하죠!) 또 재료를 구.. jlog1.tistory.com 이유식용 소고기를 사진처럼 동그랗게 만들고 밀봉해서 냉동에 넣어 놓았어요. 그럼 쓸 때마다 무게를 잴 필요도 없고 하나씩 쏙쏙 빼서 쓰기 편하답니다.. 2020. 3. 27. [중기 이유식] 닭고기 브로콜리 당근죽 (+보관법, 쌀가루 이용) 저는 이유식 밥솥과 쌀가루를 활용해서 중기 이유식을 만들고 있어요! 그리고 이유식 DAY 전에 미리 육수 DAY와 큐브 DAY에서 만든 육수와 큐브를 활용하고 있답니다!! 중기 쌀가루를 사용해요 :-) 기다리고 기다리던! 드디어 택배가 도착했어요! 아이보리 중기 쌀가루 1단계에요! 제가 쌀가루를 선택한 이유는 따로 갈 필요도 불릴 필요도 없다는 거에요! 사실 매번 이유식 만드는 거 엄마들에게는 괜히 부담인데~ 한 가지 일이라도 더 줄이면 좋잖아요? 사용해보니 진짜 넘 편해서 좋더라구요 :-) 중기 1단계는 입자 크기가 꽃소금 정도의 크기에요! 오늘 메뉴는 닭고기 브로콜리 당근 죽입니다! 지금부터 만들기 시작해 볼게요~ 닭고기 브로콜리 당근 죽 준비물 중기 1단계 쌀가루 약 40g 닭고기 큐브 1개 브로콜.. 2020. 3. 26. [중기 이유식] 당근, 애호박 큐브 만들기 (+보관법) 저는 밥솥을 이용해 중기 이유식을 만들고 있어요! 중기 이유식 만들 때는 큐브가 정~말 유용합니다!! 매번 재료 다듬고 준비하는 시간을 줄일 수 있고요~ (엄마들에겐 정말 시간이 너무 소중하죠!) 또 재료를 구하지 못한 날엔 냉동에 얼려 놓은 큐브를 활용해서 대체 메뉴를 만들어 줄 수도 있구요! :-) 그래서 저는 2주에서 한달 간의 이유식 계획을 다 세워 놓고 그에 맞게 큐브를 미리 만들어 놓는 편이에요! 그러면 이유식을 만드는 시간도 또 엄마의 부담도 정말 확! 준답니다. 다음 메뉴는 소고기 애호박 죽 , 닭고기 브로콜리 당근 죽이에요. 오늘은 두 메뉴에 필요한 당근과 애호박 큐브를 만들어 볼게요! 당근 큐브 준비물 당근 1개 물 칼 도마 믹서 실리콘 큐브 저울 당근의 효능 및 고르기 -안구 건강 유.. 2020. 3. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 12 다음
